Parliamoci è un sito italiano di informazione psicologica. Aiuta a nominare ciò che si prova, a capire se è un passaggio o un segnale più strutturato, e a orientarsi verso un eventuale aiuto professionale. Non è uno studio, non diagnostica chi legge e non sostituisce una psicoterapia o una visita medica.
L’aiuto psicologico è proprio questo processo: comprendere un’esperienza interna o relazionale e, se serve, rivolgersi a un professionista. Informa e orienta. Non cura.
Pagine da cui partire
- Psicologo — chi è, cosa fa, quando rivolgersi a lui
- Psicologo, psicoterapeuta, psichiatra — le differenze
- Psicoterapia — cos’è e come funziona
- Ansia — l’emozione, non la diagnosi
- Relazione di coppia — cosa si gioca, quando chiedere aiuto
- Come scegliere uno psicologo
Da dove iniziare
- Emozioni — nominare ansia, tristezza, rabbia, paura, vergogna, solitudine
- Relazioni — coppia, famiglia, attaccamento, conflitto
- Sessualità e intimità — desiderio, disagio, identità, con rispetto
- Sintomi e segnali — panico, sonno, ruminazione: il segnale, non la diagnosi
- Condizioni psicologiche — depressione, disturbi d’ansia e altre entità cliniche, in terza persona
- Percorsi terapeutici — come funziona la psicoterapia, senza promesse di esito
- Professionisti — psicologo, psicoterapeuta, psichiatra; come scegliere
- Vita quotidiana — stress, lutto, transizioni
Cosa facciamo (e cosa no)
Traduciamo conoscenza psicologica in testi chiari: definizioni, differenze, quando ha senso chiedere aiuto. Non facciamo autodiagnosi, non prescriviamo trattamenti personali, non vendiamo un percorso al posto di uno psicologo.
Se stai male o pensi di poterti fare del male, cerca subito un professionista o i servizi di emergenza. Poi, se vuoi capire, torna qui.
Chi scrive
I contenuti sono a cura di Diego Gualdoni. Hanno scopo divulgativo. Quando l’argomento è clinico, vanno rivisti da uno psicologo. Metodologia e limiti: disclaimer.
Queste pagine hanno scopo informativo e non sostituiscono una valutazione psicologica o medica.